ダイエット奮闘中の皆さん。ダイエットって辛いことの連続で自分との戦いですよね。
どこに行っても誘惑のお菓子や食べ物だらけでついつい食べたくなってしまったり。そんなときに簡単に我慢できる方法でおすすめなのがやる気がでたり我慢できる待ち受け画像です。
携帯っていつも肌身離さず持っていますよね?我慢できないと思ったらすぐ見ることができます。ロック画面に設定しとけば画面を1回タップするだけですし、PCをよく使用する人でしたらPCの壁紙にもおすすめです。
あなたの食欲を抑えさせ、やる気を出させる待ち受け画像をご紹介します。
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ダイエットに効果のある待ち受けは芸能人
テレビや雑誌、SNSなどで日々目にする芸能人のなかでも「この人すごくスタイルが良いな」「自分もこんな風になれたら良いな」と思う人が何人かいるんじゃないでしょうか。
そんな自分が理想とするモデルさんや女優さんを待ち受けに設定してやる気をアップさせましょう!
ダイエットが辛くなったら待ち受けを見て「私もこんな風になるんだ!」と自分を奮い立たせることができますよ。
菜々緒の待ち受け
モデルや女優として多岐にわたり活躍中の菜々緒さん。身長172cmで49kgという抜群のスタイル。なによりとても美脚ですよね。2016年には女性有名人に贈られる「クラリーノ美脚大賞 20代部門」を受賞されています。
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【ズボラな私でも出来た】
・運動苦手
・時間なし
・継続苦手続けれることから始めよう❗️
履くだけでむくみ解消はこちら👇https://t.co/BMrMJ02IfL#菜々緒#ダイエット#ダイエットのモチベーション pic.twitter.com/JRqcbNKC8c— あさこ🌺脚やせマニア/菜々緒/美脚 (@5ceIod4ctL2lmz2) May 9, 2021
菜々緒、水着姿の圧巻美脚披露｢顔小さい｣｢美し過ぎる｣と反響続々@NANAO1028
▼写真・記事詳細はこちらhttps://t.co/sLph2uAEkv
— モデルプレス (@modelpress) May 9, 2021
効果と口コミ
菜々緒さんは美への手は絶対に抜かないそうです。そんな菜々緒さんがスタイル維持のために普段から気を付けていることがこちら。
- ジュースやお菓子は一切食べない。代わりにフルーツを食べる。
- 豆乳、キャベツ、トマトは毎日食べる。
- 日々の食事は自炊で味薄目の和食。
- ピラティス、キックボクシング、自転車など運動を積極的に。
これだけ努力しているからこそのスタイルなんですね。菜々緒さんも頑張っているからあのスタイルなんだと思えば自分も頑張る気持ちが湧いてきそうです。
実際に待ち受けにされた方の口コミを見ても皆さん頑張っているのが分かります。
自分がなりたいスタイルを待ち受けにすることでモチベーションをあげることができる
菜々緒さんを待ち受けにして美脚を手に入れてみませんか?
BTSの待ち受け
今世界中で大人気のBTS。もともと人気でしたが「Dynamite」の大ヒットで人気が爆発しましたね。
そして7人全員がイケメン!こんなカッコいい人に「痩せて」って言われたら本気で頑張れちゃいそうです。
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https://twitter.com/debu_dame/status/871392381614014465?s=20
https://twitter.com/h_o_t_t_e_o_k_/status/1017756482979295232?s=20
効果と口コミ
BTSのメンバーの画像に文字が入ったものを待ち受けにして頑張っている人が急増中。好きな人のためならどんなに辛くても頑張れちゃいますよね。
BTSのメンバーの皆さんもダイエットや肉体作りには気を遣っているそうですよ。待ち受けにすることで「一緒に私も頑張るんだ」とやる気がでること間違いなし!
ファンじゃない方も曲を知っている人は多いはず。BTSといえばダンスですよね。BTSのダンスを毎日運動代わりに踊ってダイエットしてる人も多いです。待ち受けに設定しておけばやり忘れることもありません。
実際にBTSを待ち受けにした人の口コミがこちらです。
好きなアイドルに会うためなら頑張れる。叱咤される待ち受けにすることで好きなアイドルから言われている気分になりモチベーションがあがる
BTSダイエット効果抜群ですね!皆さんも一度試してみては?
ダイエットに効果のある待ち受けは格言
食欲は脳が「エネルギーちょうだい」と身体に命令をしていることによって起きます。しかも脳は「食べたい」という欲求に素直で抗えないんです。なのでこの脳の命令を無視できれば食欲をコントロールすることができるんですよ。
そこでおすすめなのが「格言」を待ち受けにすることです。脳に直接言葉を刷り込むことで抑止力が働きます。
自分をうまくコントロールできればダイエットも楽しくなりますよ。
自分が納得できる格言の待ち受け
人間納得できないことに関しては無関心ですが、「確かに」と自分で納得したことに関しては気を付けようと意識することができます。
そんな「格言」を待ち受けに設定すれば、辛い時でも「頑張ろう」「ちゃんとやらなくては」と思うことができますよね。
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効果と口コミ
本当にその通りだなって思いますよね。頑張っても叶えられない夢もありますが、ダイエットに関しては頑張れば必ず叶う夢です。
下の画像の言葉もグサッときますよね。飲み物だけ買うつもりでコンビニよったのにでてきたら2～3個買っているってあるあるじゃないでしょうか。この言葉を読めば自然と買うのもやめれますね。
実際に格言を待ち受けにされた方の口コミがこちらです。
自分で納得することで行動を抑制することができる
戒める格言の待ち受け
自分が納得できる格言以外に戒める格言もおすすめですよ。見るたびに落ち込んだりするかもしれませんが、それをモチベーションアップにつなげられます。
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効果と口コミ
人に「デブ」って言われると「見返してやる」「私って人から見てもデブなんだ」「痩せなきゃ」とショックが大きいですよね。戒める格言を待ち受けにすることで常にその気持ちを保ちやる気を継続させることができます。
ダイエットは継続しないと意味ないですから。1日1日を頑張れるようにしましょう。実際の口コミがこちらです。
戒める格言でモチベーションを持続。定期的に格言を変えることで飽きることがない
甘いものの誘惑に勝てる待ち受け
ダイエットの1番の天敵と言っても良いのではないでしょうか。我慢できなくて食べた後の罪悪感てすごいですよね。それがきっかけでダイエットを辞めてしまう人もいます。
テレビをみてもSNSでも映えるスイーツの紹介を毎日のようにしていますし、なかなかこの誘惑には勝てないんですよね。甘いものの誘惑に勝てたらカロリーコントロールも楽になりますし、自分も辛くないですよね。
甘いものが食べたくなったらぜひこちらの画像で食欲を抑えてみてください。
寒色系の色の食べ物の待ち受け
寒色系の食べ物って想像できますか?そもそも寒色系の食べ物ってあまり存在しないんです。そこで待ち受けが効果的。
PC加工でなんでもできてしまいますし、ネットでもいろいろな画像が出回っています。
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効果と口コミ
見るからに食欲をなくしますね。暖色は食欲をそそる色で寒色は食欲を抑える色と言われています。食欲が抑えられなくなったら寒色の食べ物の待ち受けを見てみましょう。
実際に寒色系の食べ物を待ち受けにした方の口コミがこちらです。
寒色系の色は食欲を抑え食事量を減らすことができる
ダイエットして美しくなれる待ち受け
体重が減っても顔がこけて不健康に見えたりするのは嫌ですよね。身体にメリハリがあって細すぎず健康的に美しく痩せてこそダイエットです。
ご紹介したいのはダイエットをして美しくなれる待ち受け。ただ痩せるではなくあなたのもつ魅力を引き出させるような待ち受けがあればやる気につながるはず。
きれいに美しくなって幸せな人生を手に入れちゃいましょう!
痩せていたころの自分の写真を待ち受けにする
今までの人生で1番輝いていた黄金時代が誰にでもあると思います。そのころの写真を待ち受けに設定してみてください。待ち受けを見るたびに色んなことを思い出すきっかけになるはずです。
効果と口コミ
実際にその体型をしていたわけですからなれないはずがない姿ですよね。目標にする体重も体型も1番リアルに想像できますし、痩せていたころの幸せな感覚も覚えていると思います。
「あのころが1番モテていたな」「毎日おしゃれして出かけるのが楽しかったな」この思い出がやる気につながります。
ダイエットを頑張って痩せていく自分を鏡で見て、昔はお腹がもっとくびれていたと気付いたり腕はもう少し筋肉があったと気付くこともできます。
そうすれば「じゃあ腹筋をやる回数を増やそう」「二の腕に効果的なシェイプアップ方法を調べてみよう」とどんどんダイエットに対して前向きにもなれます。
実際に過去の自分を待ち受けにした方の口コミがこちらです。
過去の自分が1番なりたい自分を想像しやすい。戻りたいと思う気持ちがやる気をださせる
痩せたら着たい服の画像を待ち受けにする
雑誌やSNSを見ていて「この服可愛いけど私には似合わないし」と諦めていませんか?最初から決めつけないでその服を着るために頑張ってみてはどうでしょう。
頑張って誰よりもきれいに着こなすあなたをあなた自身見てみたくないですか?
効果と口コミ
着たい服を待ち受けにする最大のメリットは期間が明確なことです。服は1年中着れるわけではありません。春服・夏服・秋服・冬服と様々。
「水着を着たいから夏までに痩せなきゃ」「このワンピースをクリスマスに着たいから12月までに痩せなきゃ」といつまでにという期間が明確だからこそ、ダラダラすることなく短期集中でダイエットをすることができます。
痩せたらこの可愛い服が着こなせると思えばやる気も出てきますし、着こなすためにどこを集中的にシェイプアップしようと考え美しく痩せることもできます。
実際に痩せたら着たい服を待ち受けにした方の口コミがこちらです。
短期集中でダイエットを頑張ることができる
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